Présentation Mme Annabelle HERAULT, Diététicienne Nutritionniste & Sophrologue

MLC Mutuelle a le plaisir de vous présenter Mme Annabelle HERAULT, Diététicienne Nutritionniste & Sophrologue.

Installée depuis janvier 2022 au sein de l'Espace Santé Sociale Et Solidarités (E4S), Annabelle HERAULT accompagne les personnes soucieuses de leur alimentation et de leur équilibre émotionnel.

Laissons Annabelle HERAULT se présenter…

« Après avoir travaillé plus de 20 ans dans le secteur bancaire, j’ai choisi de donner une toute autre orientation à ma vie professionnelle. Naturellement gourmande et sensible au bien-être de chacun, la diététique et la sophrologie me sont apparues comme une évidence.

Ma méthode ? Pas de régime restrictif qui entraine frustration et reprise de poids mais un rééquilibrage alimentaire en tenant compte des goûts, du rythme de vie et des objectifs de chacun … tout en préservant le plaisir !

Complémentaire à la diététique, la sophrologie favorise l’écoute de ses besoins et l’équilibre entre le corps et l’esprit. Elle permet d’être plus serein au quotidien et aide, entre autres, à ne plus « manger ses émotions ».

Par ailleurs, j’interviens en entreprises, dans des associations, des écoles et des EHPAD pour des séances collectives de sophrologie autour d’un objectif commun tel que la gestion du stress, l’amélioration du sommeil, l’optimisation de la concentration, etc. Je propose également des ateliers de groupe sur des thématiques « Nutrition » et « Bien-être ».

Mon actualité ? Une soirée autour du tabac organisée par ALIA Cholet (Association Ligérienne d’Addictologie) le 8 novembre à 18h avec une intervention sur le thème « Comment arrêter de fumer sans prendre de poids ». Inscription au 02.41.65.32.61 »

Annabelle HERAULT.